Iniciando

Começa o ano, novas resoluções e entre elas: Começar a se exercitar. Nada melhor que procurar uma academia, com equipamentos mais bonitos modernos e preço alto? nen sempre, procure uma academia principalmente pelo atendimento, é comum ver aluno perdidos em academias grandes fazendo exercícios errados, pois com a estrutura lotada, não é possível dar a devida atenção ao aluno.
Busque aprender corretamente os movimentos e aproveita para conversar com as outras pessoas e instrutores, sem deixar o foco da academia que é o treinamento de lado. E lembre-se de cobrar pelo serviço que você paga, você deve ser instruido de maneira correta, e acompanhado, do mesmo modo que deve ter seu treino voltado para as suas necessidades e não um treino impresso por um programa qualquer. Bons treinos