quarta-feira, 17 de março de 2010

Rotina de um Personal

Percebi algumas pesquisas sobre, como é a rotina de um Personal. vamos lá.
Ela começa cedo, muito cedo. Depende principalmente do horário do seu 1 aluno do dia, muitos conseguem ter diversos alunos seguidos, outros tem horários vagos, é normal. Dentre os horários vagos, podem ocorrer 3 coisas:

-Locomoção: para atender outros cliente
-Treinar: Sim, personal que se preza também treina
-Planejamento: Esse é o diferencial, além das qualidades gerais que o profissional tem que ter, planejar com antecedencia, periodizar, e adaptar os futuros treinamento, fazendo pequenos ajustes que considere ótimos para a evolução dos alunos.

Um fator importante é a alimentação, carregar um suprimento de comidas é importante para quem quer manter a forma, e não quer comer besteiras por ai, obviu que nen sempre é possível, mas com um bom planejamento 95% tudo da certo.
Um segundo fator muito importante é a educação constante, um profissional tem que estar sempre se atualizando, cursos, especializações. No meu caso eu busco hoje uma vaga de Mestrado na USP. Para posteriormente um Doutorado.
Terceiro fator é a leitura, tem que ler e muito, eu leio ao menos 2 artigos por dia faz mais de 5 anos. Uma prática rápida, feita na hora do almoço, que me garante informação e evolução profissional.

Um grande abraço e boa carreira.
Para quem quiser me contratar: (11)9974-7495
ou enviar e-mail: ricardowesley@gmail.com

Trabalho como personal (em academia e domiciliar) e faço a periodização do treinamento a distância.

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