sexta-feira, 2 de abril de 2010

Resultados

Você faz exercícios porquê? Quer resultados correto? Então se foque nos resultados.
Observe se você realmente está melhorando. Mantenha um log para ver se vocÊ está ficando mais forte. Tire fotos de si mesmo a cada 2-3meses, e procure ver se vocÊ está realmente progredindo. Isso lhe ajudará a se manter motivado e fazer os ajustes para continuar sempre progredindo. Bons treinos

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