quarta-feira, 26 de maio de 2010

Repetições lentas ou rápidas?

Artigo meu publicado no Ganhar Peso; Sobre como executar cada repetição para ter os melhores resultados, em emagrecimento e hipertrofia:



http://ganharpeso.info/2010/05/14/repeticoes-lentas-ou-rapidas/

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