Pessoal hoje marca uma nova era no blog, na verdade uma nova era pra mim.
Hoje eu comecei a produção de videos, que eu vou estar divulgando aqui no blog, é só um teste, para iniciar eu fiz 3 videos. com temáticas diferentes, assim agradando e atingindo todos os publicos do blog. Os temas são:
-Supino: técnica correta e melhora da performance.
-Aquecimento:Importância para o esporte e musculação.
-Treinamento em Circuito:Emagrecimento e performance. Com pouco equipamento!
http://www.youtube.com/user/PersonalRicardoW
Espero comentários para melhorar a qualidade e atender as sugestões de todos. Notem que a qualidade do video não está excelente, mas vou melhorar isso. Bons treinos
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