Curso Personal Trainer



Hoje vou dar um curso sobre Personal Trainer na unidade SPFC da Cia Athletica, espero conseguir contribuir um pouco e contar com a participação de todos os professores. www.RwFit.com.br



Depois vou disponibilizar um pouco do material no blog. Abraços e Bons Treinos!

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Algumas das características que todo homem busca ter é braços maiores e mais fortes. E isso atinge 100% dos homens, dos atletas profissionais aos jogadores de futebol de fim de semana. Mas apesar de todo esforço aplicado nas inúmeras formas de flexões e extensões de cotovelo, e diversos movimentos e treinamento milagrosos seus bíceps e tríceps, parecem não reagir como você esperava. Vou esclarecer quais são os erros e vamos realmente afundo nesse assunto.
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