domingo, 31 de julho de 2011

A saga de um Bodybuilder: Semana ruim

Olá pessoal,

Me desculpem por não ter postado ontem como deveria, mas esta semana foi e esta sendo bem difícil para mim em vários aspectos. Primeiro cheguei no limite do meu corpo no treino de quarta-feira (peito e ombros), eu estava simplesmente esgotado por estar a tanto tempo em dieta restrita e treino muito intenso, não consegui finalizar o treino, a cada repetição meu corpo queria finalizar o treino, mas minha mente não, e neste dia, perdi a batalha mental de cada treino. Dei um dia de descanso e comi um pouco mais e agora está tudo normal, pelo menos por enquanto.

O meu trabalho também está bem intenso nestas semanas, terei que trabalhar das 8 às 22h, então precisei alterar o horário do treino para o meu horário de almoço numa academia perto do trabalho! Além disto, tenho uma prova para fazer amanha bem díficil que vale um aumento! Então, vou estudar e em breve continuamos o relato!

Antes, vejam um vídeo muito bom do grande mestre Arnold! E aprendam a superar a barreira da dor!

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