domingo, 3 de julho de 2011

A Saga de Um Bodybuilder

Esse é um novo projeto do site, meu aluno Alexandre Muzzio da Consultoria Online, que treina comigo a UM ano e o sonho dele é ser um competidor de Bodybuilding, irá postar no blog um pouco sobre seus treinos a partir da semana que vem.
Nesse 1 ano ele melhorou muito e agora está em um período de definição muscular, realizando dieta e treino voltados para isso.
Considero ele um exemplo, ele treina corretamente, tira todas as dúvidas, não falta, se alimenta corretamente e treina comigo a bastante tempo. E tudo isso tendo uma profissão "normal", ele trabalha com computadores, imagina como é extressante. Ele irá começar essa enorme contribuição semana que vem, então estou vindo explicar como será essa coluna.
Nessa coluna ele irá relatar como está sendo seus treinamentos, dieta, trabalho, como ele consegue dar conta dos alimentos, enfim a coluna será dele, e nós iremos observar como é trabalhoso, mas com dedicação da tudo certo. Ele vai postar sempre a respeito de um treino, lembrem-se que ele é um atleta avançado, então não tentem fazer tudo que ele faz nos seus treinos.
Uma vez por semana ele irá relatar e peço a todos que incentivem ele a melhorar cada dia mais. Vamos juntos com ele nos preparar para um campeonato de fisiculturismo!

Só um relato ontem o blog teve uns 3mil acessos a mais que o normal, isso é graças a vocês que estão divulgando sempre o blog, continuem compartilhando os links no facebook!

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