segunda-feira, 18 de julho de 2011

Treinamento Funcional: SandBag

Um dos utensílios mais versáteis que se pode utilizar é a SandBag. por definição ela é uma sacola de areia, mas o que isso pode trazer de tantos benefícios para você e seu treinamento? Vamos ver nesse videos uma explicação completa de como uma ferramenta só pode servir para você realizar todos exercícios na musculação e dar UP no seu treinamento!

Essa ferramenta é muito utíl apesar de ser rara nas academias, não se deixe levar pela aparência de simples pode ser de grande utilidade para seu treinamento, experimente e poste suas opiniões.Abraços e Bons Treinos!

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