domingo, 21 de agosto de 2011

Saga de um Bodybuilder: Novo ciclo

Olá pessoal,

Peço desculpas por não ter postado ontem como deveria, mas meu dia foi bastante corrido. Enfim, vamos as novidades.

Enviei novas fotos ao Ricardo hoje para avaliação dos resultados obtidos nestes últimos 2 meses de trabalho, assim que eu tiver uma análise dele, postarei aqui.

Amanhã vou iniciar um novo ciclo de treinamentos, incluindo exercícios aeróbicos com a intenção de melhorar a saúde vascular, que apesar de normal como mostrado em exames que realizei, ainda podemos melhorar bastante neste aspecto, e não devemos deixar de cuidar da saúde buscando somente performance, eu sempre tento unir o máximo possível de performance sem descuidar totalmente da saúde. Infelizmente quanto mais performance se deseja obter, mais temos que nos distanciar do cuidado com a nossa saúde, eu estou tentando caminhos novos de forma a unir estes dois universos (performance e saúde).

Em breve mais novidades.

Pessoal, vamos tornar esta seção mais dinâmica, estou totalmente aberto a perguntas, façam perguntas nos comentários e vamos tornar isto mais dinâmico! Vocês não precisam ter medo de se expressar!

Abraços e força! E lembrem-se o impossível é só questão de opinião!

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