Musculação para Ectomorfos

Atentendo a pedidos dos leitores hoje vou falar um pouco sobre treinamento focado em hipertrofia para ectomorfos. Qual as díficuldades? Aonde investir no seu treinamento e todas as dicas para alcançar seus objetivos! O grande problema de todo treinamento é que muitas vezes ele NÃO foi estrutura para nós. Se você seguir o treinamento que deu muito resultado para um amigo seu não quer dizer que dará para você. Diferentes biotipos, nível de treinamento, alimentação, enfim muitas características influenciam nesse quesito. Mas qual o segredo do treinamento para quem tem dificuldade de ganhar massa muscular?