A saga de um bodybuilder: Progresso

Olá a todos,

Estou eu aqui de volta após mais 1 semana de treinamento, desta vez vou finalmente me revelar! Abaixo vou postar uma foto resumindo o meu progresso nestes 3 anos de treinos. Vale ressaltar que como a maioria das pessoas eu não comecei corretamente.. Comecei treinando sem nenhum acompanhamento nutricional, me enchendo de suplementos inúteis, etc etc. Espero que este post sirva de motivação real a muitos leitores, pois sou como a maioria de vocês, não tenho uma genética privilegiada, portanto os resultados só aparecem se eu tiver uma dieta certinha, treinar bem e suplementar de forma inteligente.



Abraço pessoal e aguardo comentários!

Comentários

  1. Só tenho que lhe dar os parabens, por todo o resultado que vem graças ao seu esforço, você realmente é um exemplo!

    ResponderExcluir
  2. Vlw Ricardo! Eu realmente amo este esporte, portanto os bons resultados vem meio que naturalmente...

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Porquê seus braços não crescem!