Funcional: Treinamento em Suspensão (TRX)

Irei iniciar uma publicação sobre como realizar exercícios nesse equipamento tão simples e completo, para isso uma pequena introdução:



Abraços e Bons Treinos!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Treino para Hipertrofia ABC: Mitos e Verdades

Treinar até a exaustão