Treinamento Físico e o Ciclo Menstrual
O post de hoje é feito especialmente para o público feminino, vamos entender como é importante periodizar seu treinamento de acordo com o ciclo menstrual:
http://www.opaque.com.br/consultoria-de-beleza/colunistas/fitness-com-ricardo-wesley-alberca-custodio/923-treinamento-fisico-e-o-ciclo-menstrual
Abraços e Bons Treinos!
http://www.opaque.com.br/consultoria-de-beleza/colunistas/fitness-com-ricardo-wesley-alberca-custodio/923-treinamento-fisico-e-o-ciclo-menstrual
Abraços e Bons Treinos!
Comentários
Postar um comentário