Dica do Dia: Dor no Pulso

Estreei um novo quadro no youtube (e câmera nova também), nesse quadro vou procurar falar sobre dicas simples que você pode fazer no seu treinamento, serão sempre coisas pontuais e que você pode começar a aplicar no mesmo dia. Para estrear o quadro uma dica muito simples que vai ajudar a todos que sempre qualquer desconforto nos pulsos.

Abraços e Bons Treinos!

Comentários

  1. Sofro deste problema, lesões antigas, tenho que tratar, mas isso será feito somente após o campeonato. Uma coisa que me ajuda muito (praticamente não sinto mais dores) é o uso de luvas com munhequeira ajustável. Hoje não treino mais sem elas!

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